Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?

Nefes Darlığı ve Sebepleri

Nefes darlığı, çeşitli sağlık sorunlarından kaynaklanabilen yaygın bir solunum rahatsızlığıdır. Bu durum, kişinin nefes alıp vermekte zorluk çekmesine ve zamanla fiziksel aktivite yapamamasına neden olabilir. Egzersiz sonrasında geçici olarak ortaya çıkan nefes darlığı genellikle zararsızdır ve dinlenme ile geçer. Ancak sürekli nefes darlığı, bronşit, anemi, astım veya akciğer kanseri gibi daha ciddi durumların belirtisi olabilir.

Nefes Darlığına İyi Gelen Doğal Çözümler

1. Tarif

Bir tutam kuru nane
Bir tutam taze nane
3-4 yemek kaşığı bal

Uygulama: Nefes darlığı problemi çeken kişinin göğsüne bal sürülür ve üzerine taze ve kuru naneler serpiştirilip bir tülbent kapatılır. Balı bir beze sürüp bu şekilde de uygulayabilirsiniz. Bezin balı çekme ihtimali göz önünde bulundurulduğunda, doğrudan tene uygulamak daha etkili olacaktır. Uygulamanın ardından kişinin 5-6 saat göğsünde bekletmesi gerekir. Bu yüzden gece yatmadan önce uygulanması ve kürün sabaha kadar bekletilmesi önerilir.

2. Tarif

1 kg süzme bal
20 gr Hindistan cevizi
50 gr zencefil
50 gr zerdeçal
50 gr karanfil
50 gr kakule

Uygulama: Geniş bir kase alın ve içerisine öncelikle balı ilave edin. Ardından verilen malzemeleri ekleyip çatal ile iyice karıştırın. Elde ettiğiniz karışımdan her gün bir yemek kaşığı tüketin. İsterseniz karışımı sulandırıp içebilirsiniz.

3. Tarif

10 tane karabiber
10 tane karanfil
5 tane zencefil
5 tane tarçın
Bir tutam ısırgan otu
Bir tutam ayva yaprağı
2 bardak su

Uygulama: Verilen ölçüdeki su bir kabın içerisine alınarak kaynatılır ve ardından içerisine verilen bitkiler eklenip demlenir. 10 dakika kadar demlenmiş olan bitki çayından her gün bir veya iki fincan olacak şekilde tüketin.

Nefes Darlığına İyi Gelecek Bitkiler

Gelincik: Yanıkların hızla iyileşmesinde fayda sağlayan bu bitki, aynı zamanda nefes darlığı ve astım sorunlarına da iyi gelir.

Günlük Ağacı: Bu ağacın faydalı yongaları kurutulup kullanılmalıdır. Kurutma işleminin ardından her gün tütün veya buğu olarak kullanılabilir.

Mahlep: Balgamın sökülüp atılmasında fayda sağlayan mahlep, aynı zamanda nefes darlığı ve şeker hastalığına bağlı tedavilerde de kullanılır.

Boru Çiçeği: Bronşit ve nefes darlığına iyi geldiği gibi hastalığın ilerlemesini de durdurur. Haftada iki-üç kere düzenli olarak kullanılması halinde bronşit sorununu da engeller.

Okaliptüs: Genellikle solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Öksürüğe ve nefes darlığına iyi geldiği bilinir. Hastalığın ilk evrelerinde düzenli kullanılması halinde hızlı iyileşme sağlar.

Nefes Darlığına İyi Gelen Diğer Alternatif Çözüm Yolları

Her gün düzenli olarak aç karnına sabah ve akşam keçiboynuzu pekmezi yenilmeli veya su ile karıştırılıp içilmeli.
Çörekotu yağı ile göğüs bölgesine gece yatmadan önce masaj yapılabilir. Bu hem göğsü yumuşatır hem de nefes zorluğunu önler.
Göğüs bölgesine karabiber ile karıştırılmış bal sürülebilir.
Karalahanayı sütle beraber kaynatın ve sıcak olacak şekilde süzüp sütten bir bardak için.
Her gün bir kaşık keçi iç yağı içilebilir.
Bal ile üzerlik tohumu macun kıvamına getirilip üç öğün olacak şekilde birer kaşık yenir. Yemekte zorlanırsanız ılık su ile karıştırıp yutabilirsiniz.
Balın içerisine 10 gr burçak ilave edilip karıştırılmalı ve ardından bir kere de yutulmalı.
Balın içerisine defne tohumu eklenmeli ve karıştırıp bir kaşık olacak şekilde yutulabilir.
Her gün sıcak olacak şekilde bir fincan sarı kantaron çayı içilebilir.