Nefes almakta zorlandığımı hissediyorum, acaba bu içimdeki sıkıntıdan mı kaynaklanıyor? Nefes darlığı ve göğüste sıkışma hissi yaşıyorum. Bunun psikolojik sebeplerden olabileceğini düşündüm, çünkü son zamanlarda kaygı ve stresle baş etmekte zorluk çekiyorum. Acaba bu durumun üstesinden gelmek için ne tür adımlar atmalıyım? Nefes almak için bir uzmanla görüşmem gerektiğini mi düşünüyorsunuz?
Nefes almakta zorlandığımı hissediyorum, acaba bu içimdeki sıkıntıdan mı kaynaklanıyor? Nefes darlığı ve göğüste sıkışma hissi yaşıyorum. Bunun psikolojik sebeplerden olabileceğini düşündüm, çünkü son zamanlarda kaygı ve stresle baş etmekte zorluk çekiyorum. Acaba bu durumun üstesinden gelmek için ne tür adımlar atmalıyım? Nefes almak için bir uzmanla görüşmem gerektiğini mi düşünüyorsunuz?
Cevap yaz