Nefes alırken sağ sırtım neden ağrıyor olabilir?

Solunum hareketiyle tetiklenen sağ sırt ağrıları, günlük yaşamı etkileyen ve altta yatan çeşitli sağlık sorunlarının habercisi olabilen bir durum. Kas gerginliğinden akciğer hastalıklarına, safra kesesi problemlerinden omurga kaynaklı sorunlara kadar farklı nedenlerle ortaya çıkabilen bu ağrılar, doğru zamanda müdahale gerektirebiliyor.

20 Kasım 2025

Nefes Alırken Sağ Sırt Ağrısının Olası Nedenleri


Nefes alırken sağ sırt bölgesinde hissedilen ağrı, çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu durum genellikle kas-iskelet sistemi kaynaklı olsa da, bazen iç organlarla ilişkili ciddi sorunların belirtisi olabilir. İşte olası nedenler:

  • Kas veya Bağ Zorlanması: Ağır kaldırma, ani hareket veya uzun süre yanlış pozisyonda oturma gibi durumlar sağ sırt kaslarında gerilmeye neden olabilir. Derin nefes almak, bu gerilmiş kasları hareket ettirerek ağrıyı tetikleyebilir.
  • Kaburga Problemleri: Kaburga kırıkları, çatlakları veya kaburgalar arasındaki kasların iltihaplanması (kostokondrit) nefes alırken keskin bir ağrıya yol açabilir. Özellikle sağ tarafa alınan bir darbe sonrası bu durum görülebilir.
  • Akciğer Kaynaklı Sorunlar: Sağ akciğeri etkileyen pnömoni (zatürre), plörezi (akciğer zarı iltihabı) veya pnömotoraks (akciğer sönmesi) gibi durumlar derin nefes almayla şiddetlenen sırt ağrısına neden olabilir. Genellikle öksürük, nefes darlığı veya ateş gibi ek belirtiler eşlik eder.
  • Safra Kesesi Problemleri: Safra taşları veya kolesistit (safra kesesi iltihabı) sağ üst karın bölgesinde ağrıya neden olabilir ve bu ağrı sırta yayılabilir. Derin nefes almak ağrıyı artırabilir, özellikle yağlı bir yemek sonrası şikayetler kötüleşebilir.
  • Böbrek Sorunları: Sağ böbrekte taş, enfeksiyon (piyelonefrit) veya diğer problemler sırtın alt kısmında ağrıya yol açabilir. Nefes almak doğrudan ağrıyı tetiklemese de, derin nefes alındığında diyaframın hareketi böbrek bölgesindeki ağrıyı hissedilir hale getirebilir.
  • Omurga Problemleri: Osteoartrit, fıtıklaşmış disk veya spinal stenoz gibi omurga sorunları sırt ağrısına neden olabilir. Nefes almak göğüs kafesini genişlettiği için bu hareket omurgadaki sorunlu bölgeyi etkileyerek ağrıyı artırabilir.
  • Karaciğer İle İlgili Sorunlar: Hepatit, karaciğer apsesi veya diğer karaciğer hastalıkları sağ üst karın bölgesinde ağrıya neden olabilir ve bu ağrı sırta yansıyabilir. Nefes almak karaciğerin bulunduğu bölgeyi hareket ettirdiğinden ağrı hissedilebilir.
  • Stres ve Anksiyete: Psikolojik stres, kas gerginliğine ve hiperventilasyona (hızlı nefes alıp verme) neden olarak sırt ağrısını tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?


Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa derhal tıbbi yardım alın:

  • Şiddetli, keskin veya ani başlayan ağrı
  • Nefes darlığı veya nefes almada zorluk
  • Göğüs ağrısı veya baskı hissi
  • Yüksek ateş, titreme veya öksürük
  • Baş dönmesi, bayılma hissi veya bilinç bulanıklığı
  • İdrarda kan veya idrar yapmada zorluk
  • Ciltte veya gözlerde sararma (sarılık)

Özet


Nefes alırken sağ sırt ağrısı basit bir kas gerginliğinden ciddi iç organ sorunlarına kadar geniş bir yelpazede nedenlere bağlı olabilir. Ağrının süresi, şiddeti ve eşlik eden diğer belirtiler tanı için önemli ipuçlarıdır. Doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışmak en güvenli yaklaşım olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Nefes Darlığı Nedenleri
Nefes Darlığı Nedenleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?
Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?
Sinirsel Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi
Sinirsel Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi
Nefes Darlığı Bitkisel Tedavi
Nefes Darlığı Bitkisel Tedavi
Astım Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi
Astım Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi
Doğru Nefes Alma Teknikleri
Doğru Nefes Alma Teknikleri
;